長門市まとめ：水中ウオーキング教室で健康づくり！山口県長門市が参加者を募集しています。
山口県長門市は、2025年5月18日から水中ウオーキング教室の参加者を募集しています。水中ウオーキングは、水の浮力と抵抗を利用して、陸上でのウォーキングよりも低負荷で運動ができるため、高齢者や体力に自信がない方でも安心して始めることができます。
長門市では、健康づくりや介護予防を目的にこの教室を開催し、参加者には水中ウオーキングの指導やアドバイスを行います。日程は2025年6月から12月までの全8回で、会場は長門市内の温泉施設「湯本温泉」です。
山口県長門市に住む方々は、この機会に水中ウオーキングを始めてみてはいかがでしょうか。運動不足や健康面での不安を解消し、心身ともにリフレッシュすることができます。また、同教室は介護予防の観点からも有効な手段です。
長門市民の皆様には、是非この機会に参加してみてください。
コメント