橋本市まとめ：免疫アップ体操教室で健康維持を！和歌山県 橋本市 の皆さん、運動不足解消に参加してみませんか？
和歌山県 橋本市 にある県立橋本体育館では、『免疫アップ体操』教室が開催されています。カラダ本来の持つチカラ（免疫）をあげていくことを目的としたクラスで、初心者の方でも楽しめるプログラムとなっています。
この教室では、歩行時に重要な足の指をほぐし、カラダの大きな筋肉を動かすことで正しく歩き、健康の維持に役立つ内容です。ヨガやリンパマッサージ、ダンスステップなどを組み合わせたプログラムで、運動不足解消や体力向上を目指します。
参加は1回のみでも可能で、対象は18歳以上の方が対象です。運動のできる服装で参加してください。和歌山県 橋本市 の皆さん、この機会に免疫アップ体操教室に参加し、健康維持を目指しましょう！
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