久留米市まとめ：膝の健康を守る大切さ
福岡県久留米市の住民のみなさん、こんにちは！本日は、久留米市に限らず福岡県全体で、膝の健康を守る重要性についてお話したいと思います。
先日、早良区スポーツ指導者研修会が開催され、「成長期における膝の障害」と「変形性膝関節症」について解説する動画が公開されました。成長期に起こりやすい膝のトラブルは、スポーツのやり過ぎ（オーバーユース）が原因であることが多く、正しいストレッチや休息が大切です。また、加齢にともなう変形性膝関節症は、日常生活に支障をきたす痛みや変形へとつながるため、早めの予防とケアが重要です。
特に、久留米市でスポーツをしている子供達や保護者、膝の健康に不安を持つ方々は必見の内容です。動画では、理学療法士による運動指導や専門医によるアドバイスも収録されており、膝の健康を守るヒントが詰まっています。
福岡県久留米市で生活する皆さんに、日常生活でできる膝のケアを実践してみてください。早良区地域支援課までお問い合わせ下さい。
問い合わせ先：
早良区地域支援課／092-833-4403
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