知的障害者らストレッチで介護予防　明石の事業所が健康プログラム「元気に長く働く」

明石市まとめ：障害者就労支援施設が介護予防プログラムを開始

兵庫県明石市の障害者就労支援施設が、知的障害などのある人らを対象にした介護予防プログラムづくりに取り組み始めました。神戸市の整形外科クリニックと協力し、気軽にできるストレッチなどを組み合わせた体操を定期的に行うことで、利用者のバランス力や筋力を向上させることを目指しています。

明石市は、日中の作業時間が長いことが多く、同じ姿勢での作業が続くため、関係者は「障害者の介護予防という視点が重要だ」と強調しています。高齢化社会を迎え、健康寿命を延伸することは大切な課題です。

明石市の住民向けにアドバイスとして、日常生活でできるストレッチや体操を取り入れることをお勧めします。特に、長時間同じ姿勢での作業が続く方は、定期的に休憩して体を動かすことが大切です。

明石市の障害者就労支援施設では、利用者の健康寿命延伸を目指し、介護予防プログラムを継続的に実施する予定です。