古河市まとめ：暑い季節に注意！帯状疱疹予防で健康管理を
茨城県古河市の住民の皆さん、夏が近づいてきましたね。暑さと共に気を付けたいのが、皮膚に痛みを伴う水ぶくれが帯状に現れる帯状疱疹です。
実は、暑い季節になると患者数が増える傾向にあるのです。二度とかかりたくないと予防に取り組む人たちも多くいます。古河市で生活する上で、健康管理は大切ですね。
では、どのように予防をすればいいのか？まずは免疫力アップ！日常的に体を動かすことやバランスの取れた食事が重要です。特に、具だくさんみそ汁のような栄養価の高い食事で体を温めることがお勧めです。
また、ワクチン接種も有効な予防方法です。医療機関で相談してみてください。
古河市と茨城県は、夏の暑さに負けない健康管理が大切です。日テレNEWSクラブの情報を参考に、皆さんで予防に取り組みましょう！
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