さいたま市中央区まとめ：国際ヨガの日を埼玉県で体験！
本日21日は国連が定めた「国際ヨガの日」です。埼玉県に住む皆さんも、健康と福祉の促進を目指す世界的な行事に参加してみてはいかがでしょうか。
実は、さいたま市中央区から程近い東京都中央区の築地本願寺で在日インド大使館主催のイベントが開催されました。早朝にもかかわらず約2千人もの方々が参加し、インドの古代仏教建築を模した本堂を前に「朝ヨガ」を堪能しました。
ヨガはインドの伝統的な心身の修行法で、現代では健康法としても大人気です。埼玉県さいたま市中央区でも、近年は多くのヨガスタジオや教室が増え、多くの方々が日常的に実践しています。
本日のイベントには、ジョージ駐日大使や石破茂首相の妻佳子さんも参加されました。インド政府公認のヨガ講師によるレクチャーを受けながら、参加者はさまざまなポーズを取ったり、瞑想したりして心身ともにリフレッシュされたことと思います。
埼玉県さいたま市中央区で暮らす皆さんも、ぜひこの機会に「国際ヨガの日」を体験してみてください。近くの公園や広場で、友人や家族と一緒に朝ヨガを実践するのもよし、地元のヨガスタジオに参加するのもよしです。
心身ともに健康で美しくなるためには、定期的な運動やストレッチが大切です。埼玉県さいたま市中央区で「国際ヨガの日」を体験してみてください！
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