体力づくり

小樽市まとめ：高齢者の健康維持に貢献する「介護予防教室」が好評！北海道 小樽市 で、高齢者向けの「介護予防教室」が大きな話題を呼んでいます。この教室は、市民ボランティアが有料で自主運営し、高齢者の心身の健康維持や体力づくりを促すことを目的と...