新宿区に熱波警報発令！

新宿区まとめ：猛暑日と熱中症に注意！新宿区でできる対策とは？

東京都 新宿区 は、18日には最高気温が35度を超える猛暑日となりました。都内では午後9時までに117人が熱中症で救急搬送され、小金井市の火災現場では消防隊員ら4人が熱中症の症状を訴え、搬送されたというニュースが報じられました。

新宿区は、都心部に位置するため、特に夏は暑さが厳しくなります。高齢者や体力のない方は、外出時には熱中症対策を万全にしたいものです。

では、新宿区でできる熱中症対策とは何でしょうか？

1.水分補給：こまめに水分を摂ることが大切です。特に高齢者や体力のない方は、意識して水分を摂りましょう。
2.日陰を歩く：外出時には、日陰を歩き、直射日光を避けましょう。
3.エアコン使用：室内では、エアコンを使用し、涼しい環境を作りましょう。
4.休憩時間の確保：外で作業や運動する際は、定期的に休憩を取り、体を休めましょう。

新宿区には、都庁や新宿駅など多くの人が集まる場所があります。特に高齢者や体力のない方は、熱中症対策を万全にし、外出時には注意してください。

また、新宿区では、夏季休暇中も含め、日常生活で熱中症予防を心がけましょう。