下新川郡入善町まとめ：2025年4月から始まるベーシックヨガ教室
みなさん、こんにちは！下新川郡入善町で新しい学びの機会が生まれます。2025年４月から、スポーツクラブ入善主催の「ベーシックヨガ教室」が入善町総合体育館で開講されます。この教室は、老若男女、初心者から経験者まで誰でも気軽に参加できる内容です。
講師を務めるのは、yoga studio PLACE主宰の山本さとみ先生。山本先生は、朝日町を中心に活動されており、1987年にロッククライミングで訪れたタイでヨガに出会いました。ご家族の病気をきっかけにヨガ療法士の資格を取得し、北インドと南インドのヨガ道場に通い、全米ヨガアライアンスの指導者資格を取得しました。
「ベーシックヨガ教室」では、自分の心と身体の状態に気づきを持ち、無理なくゆるめてほぐしながら自然な体の状態を理解していきます。また、必要な強さを身につけるとともに心地よさを大切にし、自分にとって落ち着くところを探していきます。山本先生は、「古くからの健康法であるヨガは心穏やかに生きていくための知恵でもあります。ヨガの実践がよりよい日々に繋がるよう、指導させていただきます。」と話してくださいました。
この教室は、初心者でも安心して参加できる内容です。運動習慣を始めたい方や、ご自分の体と向き合う時間を過ごしたい方におすすめです。また、ワンコインで参加できるのも魅力の一つです。ぜひ、お気軽にご参加ください！
お問い合わせ先は、yoga studio_PLACE（外部リンク）まで。みなさんの参加をお待ちしています！
コメント