新宮市まとめ：記録的な暑さが続く和歌山県 新宮市
梅雨の晴れ間が続き、6月としては記録的に暑い1週間となりそうです。連日、最高気温30℃以上の真夏日、関東から西では35℃以上の猛暑日の所もあります。新宮市でも14時までの最高気温は34.8℃と、猛暑日に迫る暑さとなっています。
特に17日(火)〜18日(水)は、晴れれば地上で40℃に迫る暖気が関東付近に流れ込む見込みです。真夏並みの暖気+強烈な日差し=熱中症に厳重警戒となりそうです。
新宮市の住民向けアドバイスとして、夜間の熱中症を防ぐポイントを2つご紹介します。
① 寝る前に水分補給をしましょう。寝ている間にも汗をかくので、体の中の水分が失われてしまいます。寝る前には、コップ1杯程度の水を飲みましょう。
② エアコンを上手に使いましょう。熱中症予防には、暑さを避けることも重要です。寝室は、寝る前からエアコンを使って、涼しくしておきましょう。また、エアコンが数時間後にオフになるようタイマーをかけると、タイマーが切れた時に部屋の中の温度が、とても高くなってしまうこともあります。
和歌山県 新宮市は、少なくとも来週1週間は梅雨の晴れ間となり、連日、最高気温30℃以上の真夏日が続く見込みです。熱中症に警戒し、水分補給とエアコンを上手に使って暑さを乗り切るようにしましょう。
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