山陽小野田市まとめ：長時間運転でエコノミークラス症候群に注意！
山口県 山陽小野田市 に住む皆さん、日常生活で車を運転する機会はありますか？先月８日、国道２号で大型トラックがスタックし、数十台の車が最大８時間立往生したというニュースがありました。山口県 山陽小野田市 の方々も、渋滞や立往生に巻き込まれる可能性はゼロではありません。長時間運転を避けることが第一ですが、万が一の場合に備えて知識を持っておくことも大切です。
今回は、エコノミークラス症候群についてご紹介します。エコノミークラス症候群とは、長時間の窮屈な姿勢での運転で血流を滞らせ、血栓ができやすくなる症状です。最悪の場合、死亡例もあるということですから、注意が必要です。
車の渋滞や立往生に巻き込まれた場合は、以下の点に注意しましょう。こまめな水分補給で脱水症状を防ぎ、トイレを我慢しないで携帯トイレなどを活用してください。また、適度な運動やストレッチで血行を促進し、車中泊の際は足を高くして寝ることで血流の滞りを軽減することができます。
山口県 山陽小野田市 の住民の皆さん、長時間運転の際には是非これらの注意点を心がけてくださいね！
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